传统
节气
芒
种
时雨及芒种
四野皆插秧
芒种，二十四节气中的第9个节气，也是夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式到来；芒种时节是小麦等熟作物成熟和耕种的最忙季节。
芒种·三候
二十四节气
6.5
Part01
螳螂于深秋产卵，
到此时，小螳螂感阴破壳而出。
鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。
喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，
并且感阴而鸣。
反舌是可以学习其它鸟鸣叫，
芒种的时候因感应到了阴气的出现
而停止了鸣叫。
芒种·习俗
二十四节气
农历二月二，花朝节上迎花神。
芒种已近（农历）五月间，
百花开始凋残、零落，
人多在芒种日举行祭祀花神仪式，
送花神归位，
同时表达对花神的感激，
盼望来年再次相会。
安苗是皖南的农事习俗活动，
始于明初。
每到芒种时节，种完水稻，
为祈求秋天有个好收成，
各地都要举行安苗祭祀活动。
家家户户用新麦面蒸发包，
把面捏成五谷六畜、
瓜果蔬菜等形状，
然后用蔬菜汁染上颜色，
作为祭祀供品，
祈求五谷丰登、村民平安。
芒种·养生
二十四节气
唐朝的孙思邈提倡人们
“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，
粳米为佳”，
又说“善养生者常须少食肉，多食饭。”
在强调饮食清补的同时，
告诫人们食勿过咸、过甜。
在芒种期间，
尽量能够“增苦”“减酸”。
芒种时风火相煸，
容易导致人精神不振、
注意力不集中、心情焦躁。
此时要调适心情，
注意保持心情舒畅、胸怀宽广，
这样肌体才能得以宣畅，
通泄得以自如。
芒种到了，天气也热起来了，
小伙伴们记得做好防晒设施，
小心中暑，健康生活哦！
—END—
图片来源
百度
排版
张雅欣吕瑞雪
初审
张晓宁老师
终审
教育与艺术系团总支
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